Keto bezglutenowy brownie sernik z migdałowym spodem

Opublikowano: 4 kwietnia 2026
Donna JacksonDonna Jackson
Tagi: Deser, Keto, Bezglutenowe, Sernik, Brownie

Brownie Sernik

Wilgotny keto brownie spod z kremowym sernikiem bez cukru i glutenu — idealny na deser.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:55 minŁączny czas:80 minPorcje:12Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:380 kcal
Białko:7 g
Węglowodany:6 g
Tłuszcze:33 g

Ten brownie sernik to mój ulubiony grzeszek, gdy chcę czegoś intensywnego i czekoladowego bez węglowodanów i glutenu. Fudgy spód z mąki migdałowej łączy się z jedwabiście gładką, bezcukrową masą serową, dając gęste, czekoladowe zadowolenie i lekką, kwaskowatą nutę sernika.

To świetny deser na spotkania albo przytulny weekend — prosty w przygotowaniu, pieczony w jednej tortownicy i pięknie krojony. Użyj prostych składników keto, a jeśli zastosujesz porady dotyczące krojenia, zachwycisz nawet osoby, które nie jedzą keto.

Składniki

  • mąka migdałowa:150 g
  • kakao niesłodzone:35 g
  • erytrytol w proszku:140 g
  • proszek do pieczenia:1 łyżeczka
  • sól:1/4 łyżeczki
  • masło niesolone, roztopione:85 g
  • duże jajko:1 szt.
  • ekstrakt waniliowy:1 łyżeczka
  • krople czekoladowe bez cukru (opcjonalnie):50 g
  • serek śmietankowy pełnotłusty, zmiękczony:454 g
  • erytrytol w proszku (do sernika):140 g
  • śmietana kwaśna (18–20%):120 ml
  • duże jajka:2 szt.
  • ekstrakt waniliowy (do sernika):1 łyżeczka
  • skórka z cytryny (opcjonalnie):1 łyżeczka
  • sól (do sernika):1/8 łyżeczki

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 165°C. Natłuść tortownicę ze sprężyną o średnicy 23 cm i wyłóż dno papierem do pieczenia, aby łatwo wyjąć sernik.

    Tortownica wylozona papierem gotowa na ciasto brownie
  2. Przygotuj spód brownie: w misce wymieszaj mąkę migdałową, kakao, 140 g erytrytolu w proszku, proszek do pieczenia i 1/4 łyżeczki soli.

    Maka migdalowa i kakao mieszane trzepaczka w misce
  3. Do suchych składników dodaj roztopione masło, 1 duże jajko i 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Wymieszaj, aż powstanie gęste, lekko lepkie ciasto. Jeśli używasz, wmieszaj krople czekoladowe.

    Gesty czekoladowy krem brownie z kawalkami czekolady w misce
  4. Równo dociśnij masę brownie na dno przygotowanej tortownicy, wygładź wierzch tylnią stroną łyżki. Odstaw na bok.

    Ciasto brownie wyrownane na dnie tortownicy
  5. Ubij zmiękczony serek śmietankowy w dużej misce na gładką, bezgrudkową masę — około 2 minuty mikserem ręcznym.

    Gladki serek kremowy ubity w duzej misce
  6. Dodaj 140 g erytrytolu w proszku i 1/8 łyżeczki soli do serka i ubijaj, aż masa będzie kremowa i dobrze połączona.

    Slodzik w proszku wymieszany z kremowym nadzieniem sernika
  7. Wmieszaj śmietanę kwaśną, 2 jajka, 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego oraz skórkę z cytryny (opcjonalnie). Ubijaj tylko do uzyskania gładkiej konsystencji — nie przesadzaj z miksowaniem.

    Jajka i skorka cytrynowa dodawane do kremowego nadzienia
  8. Ostrożnie wlej masę serową na przygotowany spód brownie i wyrównaj wierzch szpatułką.

    Masa sernikowa wyrownana na ciemnym spodzie brownie
  9. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz 45–55 minut, aż brzegi będą ścięte, a środek delikatnie będzie się ruszał. Aby uniknąć pęknięć, możesz piec w kąpieli wodnej lub postawić małą blaszkę z gorącą wodą na dolnym poziomie.

    Sernik brownie piecze sie w tortownicy w piekarniku
  10. Wyłącz piekarnik i lekko uchyl drzwiczki; pozostaw sernik w środku na 30 minut, aby stopniowo ostygł.

    Upieczony sernik stygnie w uchylonym piekarniku
  11. Wyjmij z piekarnika, przejedź cienkim nożem wokół krawędzi formy, aby zapobiec przyklejaniu, a następnie ostudź do temperatury pokojowej. Schładzaj minimum 4 godziny, najlepiej przez noc.

    Noz oddziela brzeg wystudzonego sernika brownie
  12. Po schłodzeniu zwolnij obręcz tortownicy, kroj kawałki ostrym, ciepłym nożem (nóż maczaj w gorącej wodzie i wycieraj między cięciami) i opcjonalnie udekoruj wiórkami czekolady bez cukru lub lekkim oprószeniem kakao.

    Gotowy sernik brownie pokrojony z kakao i wiorkami czekolady

Wskazówki i Uwagi

  • Przed przygotowaniem wyjmij serek i jajka z lodówki, żeby miały temperaturę pokojową — masa będzie najgładsza.
  • Użyj erytrytolu w proszku w obu warstwach, aby uniknąć ziarnistości; jeśli masz tylko granulowany, zmiel go w blenderze.
  • Do czystych kawałków noża maczaj ostrze w gorącej wodzie i wycieraj je przed każdym krojeniem.
  • Najlepiej schłodzić sernik przez noc — struktura się ustabilizuje i najłatwiej będzie kroić.