Klasyczny domowy sos marinara ze świeżą bazylią

Judy Sanders
Judy Sanders
Opublikowano: 18 kwietnia 2026
Kategorie: Włoskie, Sosy i Dodatki
Tagi: Bezglutenowe, Włoska, Wegetariańskie, Szybki obiad, Vegan, Sos

Klasyczna Marinara

Prosty i autentyczny włoski sos pomidorowy z czosnkiem, bazylią i pomidorami San Marzano.

Czas przygotowania:5 minCzas gotowania:25 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Jest coś naprawdę magicznego w prostym, wolno gotowanym sosie marinara. To podstawa tak wielu moich ulubionych włoskich dań, od zwykłej miski spaghetti po wykwintną parmigianę z bakłażana. Sekret tkwi w użyciu wysokiej jakości składników – konkretnie słodkich pomidorów San Marzano i sporej ilości dobrej oliwy z oliwek – aby stworzyć sos, który smakuje, jakby spędził na ogniu cały dzień, mimo że przygotowanie zajmuje mniej niż pół godziny.

To, co najbardziej kocham w tym przepisie, to jego uniwersalność. Możesz zostawić w nim kawałki pomidorów dla rustykalnego charakteru lub zblendować go na gładką masę, jeśli serwujesz go wybrednym niejadkom. Zapach świeżej bazylii i podsmażanego czosnku ulatniający się z patelni wystarczy, by przyciągnąć każdego do kuchni. Gdy raz spróbujesz różnicy między tym sosem a tym ze słoika, po prostu nie będzie już odwrotu!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:160 kcal
Białko:2 g
Węglowodany:8 g
Tłuszcze:14 g

Instrukcje

  1. 1
    Pomidory z puszki rozgniecione w misce na domowy sos marinara

    Przelej pomidory z puszki do dużej miski i rozgnieć je dłońmi lub widelcem, aż osiągną pożądaną przez Ciebie konsystencję.

  2. 2
    Plasterki czosnku i płatki chili dodane do ciepłej oliwy

    Na dużej patelni lub w rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na małym ogniu. Dodaj pokrojony czosnek i płatki chili.

  3. 3
    Plasterki czosnku delikatnie smażone na oliwie na złoty kolor

    Podsmażaj czosnek delikatnie przez 2-3 minuty, aż stanie się złocisty i aromatyczny, uważając bardzo, aby go nie przypalić.

  4. 4
    Rozgniecione pomidory wlane do oliwy z czosnkiem, obok oregano i sól

    Ostrożnie wlej rozgniecione pomidory na patelnię. Wymieszaj z suszonym oregano oraz solą.

  5. 5
    Sos marinara doprowadzony do delikatnego pyrkania na patelni

    Zwiększ ogień na średnio-wysoki, aby doprowadzić sos do lekkiego wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień na mały.

  6. 6
    Zagęszczony sos marinara wymieszany po gotowaniu bez przykrycia

    Gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje, a smaki idealnie się połączą.

  7. 7
    Świeżo porwana bazylia wmieszana do gotowego sosu marinara

    W ciągu ostatnich 2 minut gotowania dodaj świeżą, porwaną bazylię. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą przed podaniem.

Składniki

  • pomidory San Marzano z puszki (całe bez skórki):800 g
  • oliwa z oliwek extra virgin:60 ml
  • ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki:4 sztuki
  • suszone oregano:1/2 łyżeczki
  • płatki chili (pepperoncino):1/4 łyżeczki
  • świeże liście bazylii, porwane:1/2 szklanki
  • sól koszerna lub morska:1/2 łyżeczki

Wskazówki i Uwagi

  • Aby uzyskać idealnie gładki sos, użyj blendera ręcznego bezpośrednio w garnku przed dodaniem świeżej bazylii.
  • Jeśli pomidory wydają Ci się zbyt kwaśne, dodaj małą szczyptę cukru, aby idealnie zrównoważyć smaki.
  • Ten sos doskonale nadaje się do mrożenia! Możesz go przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 miesięcy.