Klasyczny domowy sos marinara ze świeżą bazylią

Opublikowano: 18 kwietnia 2026
Judy SandersJudy Sanders
Kategorie: Włoskie, Sosy i Dodatki
Tagi: Bezglutenowe, Włoska, Wegetariańskie, Szybki obiad, Vegan, Sos

Klasyczna Marinara

Prosty i autentyczny włoski sos pomidorowy z czosnkiem, bazylią i pomidorami San Marzano.

Czas przygotowania:5 minCzas gotowania:25 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:160 kcal
Białko:2 g
Węglowodany:8 g
Tłuszcze:14 g

Jest coś naprawdę magicznego w prostym, wolno gotowanym sosie marinara. To podstawa tak wielu moich ulubionych włoskich dań, od zwykłej miski spaghetti po wykwintną parmigianę z bakłażana. Sekret tkwi w użyciu wysokiej jakości składników – konkretnie słodkich pomidorów San Marzano i sporej ilości dobrej oliwy z oliwek – aby stworzyć sos, który smakuje, jakby spędził na ogniu cały dzień, mimo że przygotowanie zajmuje mniej niż pół godziny.

To, co najbardziej kocham w tym przepisie, to jego uniwersalność. Możesz zostawić w nim kawałki pomidorów dla rustykalnego charakteru lub zblendować go na gładką masę, jeśli serwujesz go wybrednym niejadkom. Zapach świeżej bazylii i podsmażanego czosnku ulatniający się z patelni wystarczy, by przyciągnąć każdego do kuchni. Gdy raz spróbujesz różnicy między tym sosem a tym ze słoika, po prostu nie będzie już odwrotu!

Składniki

  • pomidory San Marzano z puszki (całe bez skórki):800 g
  • oliwa z oliwek extra virgin:60 ml
  • ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki:4 sztuki
  • suszone oregano:1/2 łyżeczki
  • płatki chili (pepperoncino):1/4 łyżeczki
  • świeże liście bazylii, porwane:1/2 szklanki
  • sól koszerna lub morska:1/2 łyżeczki

Instrukcje

  1. Przelej pomidory z puszki do dużej miski i rozgnieć je dłońmi lub widelcem, aż osiągną pożądaną przez Ciebie konsystencję.

    Pomidory z puszki rozgniecione w misce na domowy sos marinara
  2. Na dużej patelni lub w rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na małym ogniu. Dodaj pokrojony czosnek i płatki chili.

    Plasterki czosnku i płatki chili dodane do ciepłej oliwy
  3. Podsmażaj czosnek delikatnie przez 2-3 minuty, aż stanie się złocisty i aromatyczny, uważając bardzo, aby go nie przypalić.

    Plasterki czosnku delikatnie smażone na oliwie na złoty kolor
  4. Ostrożnie wlej rozgniecione pomidory na patelnię. Wymieszaj z suszonym oregano oraz solą.

    Rozgniecione pomidory wlane do oliwy z czosnkiem, obok oregano i sól
  5. Zwiększ ogień na średnio-wysoki, aby doprowadzić sos do lekkiego wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień na mały.

    Sos marinara doprowadzony do delikatnego pyrkania na patelni
  6. Gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje, a smaki idealnie się połączą.

    Zagęszczony sos marinara wymieszany po gotowaniu bez przykrycia
  7. W ciągu ostatnich 2 minut gotowania dodaj świeżą, porwaną bazylię. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą przed podaniem.

    Świeżo porwana bazylia wmieszana do gotowego sosu marinara

Wskazówki i Uwagi

  • Aby uzyskać idealnie gładki sos, użyj blendera ręcznego bezpośrednio w garnku przed dodaniem świeżej bazylii.
  • Jeśli pomidory wydają Ci się zbyt kwaśne, dodaj małą szczyptę cukru, aby idealnie zrównoważyć smaki.
  • Ten sos doskonale nadaje się do mrożenia! Możesz go przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 miesięcy.