Mrożone batoniki jogurtowe z arbuzem i limonką

Sara Bennett
Sara Bennett
Opublikowano: 28 lipca 2026
Tagi: Do przygotowania wcześniej, Mrożony Deser, jogurt grecki, letni deser, Arbuz, Narodowy dzień arbuza

Mrożone batoniki arbuzowe

Kremowe batoniki z jogurtu greckiego z wyrazistymi smugami skoncentrowanego arbuza i limonką to letni deser do przygotowania z wyprzedzeniem, który łatwo się kroi i wygodnie je w dłoni.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:40 minPorcje:8Trudność:Łatwy

Arbuz ma intensywny aromat i kolor, lecz przez dużą zawartość wody mrożony deser może stać się kryształkowy. Krótkie gotowanie zagęszcza purée przed połączeniem z jogurtem, dzięki czemu batoniki wyraźnie smakują arbuzem i zachowują kształt po pokrojeniu.

Pełnotłusty jogurt grecki tworzy kremową bazę bez maszynki do lodów. Miód zmiękcza konsystencję po zamrożeniu, a świeży sok i skórka z limonki podkreślają owoc i sprawiają, że deser nie jest przesadnie słodki po wytrawnym posiłku.

Redukcja arbuzowa musi całkowicie wystygnąć przed połączeniem z jogurtem. Kilka szerokich ruchów łopatką pozostawia żywe różowe smugi w białej bazie; nadmierne mieszanie daje jednolity kolor i usuwa marmurkowy efekt.

Zamroź płat do całkowitego stwardnienia, a następnie użyj gorącego, suchego noża, aby uzyskać równe porcje. Batoniki wytrzymają krótką chwilę na zewnątrz, ale najlepiej smakują po kilku minutach w temperaturze pokojowej, gdy brzegi stają się kremowe.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:130 kcal
Białko:6 g
Węglowodany:22 g
Tłuszcze:3 g

Instrukcje

  1. 1
    Kwadratowa metalowa forma wyłożona papierem do pieczenia wystającym po dwóch stronach.

    Wyłóż metalową kwadratową formę o boku 20 cm papierem do pieczenia, pozostawiając zapas po dwóch stronach, aby można było unieść zamrożony płat.

  2. 2
    Purée arbuzowe przecedzane przez drobne sito do rondla.

    Zmiksuj arbuza na całkowicie gładkie purée. Przecedź je przez drobne sito do szerokiego rondla i usuń zatrzymaną pianę oraz pestki.

  3. 3
    Purée arbuzowe gotujące się i redukujące w szerokim rondlu.

    Doprowadź purée do mocnego wrzenia na średnim ogniu. Gotuj 12–15 minut, mieszając częściej w miarę gęstnienia, aż pozostanie 240 ml. Przelej do płytkiej miski i całkowicie ostudź.

  4. 4
    Mieszanka jogurtu greckiego ze skórką z limonki i trzepaczką w misce.

    W dużej misce wymieszaj trzepaczką jogurt grecki, miód, sok i skórkę z limonki, wanilię oraz sól na gładką, jednolitą masę.

  5. 5
    Różowa redukcja arbuzowa złożona z białym jogurtem w szerokie smugi.

    Wlej na jogurt trzy czwarte zimnej redukcji arbuzowej. Złóż masę szeroką łopatką tylko trzy lub cztery razy, aby zachować wyraźne różowe smugi.

  6. 6
    Marmurkowa masa jogurtowa z arbuzem w formie wyłożonej papierem.

    Rozprowadź masę równomiernie w przygotowanej formie. Nałóż pozostałą redukcję na wierzch i przeciągnij patyczkiem szerokie łuki, tworząc swobodny marmurkowy wzór.

  7. 7
    Twarda marmurkowa masa jogurtowa zamrażana w przykrytej kwadratowej formie.

    Wstaw odkrytą formę do zamrażarki, aż powierzchnia będzie twarda, następnie przykryj i mroź do całkowitego zestalenia przez co najmniej 6 godzin lub całą noc.

  8. 8
    Mrożony płat jogurtu z arbuzem pokrojony na osiem batoników obok noża.

    Unieś płat i odstaw na 3–5 minut. Pokrój na 8 batoników gorącym, suchym nożem, wycierając i ponownie ogrzewając ostrze po każdym cięciu, po czym od razu podawaj.

Składniki

  • Arbuz bez pestek pokrojony w kostkę 2,5 cm:600 g
  • Naturalny pełnotłusty jogurt grecki:480 g
  • Miód:60 ml
  • Świeży sok z limonki:30 ml
  • Drobno starta skórka z limonki:10 ml
  • Ekstrakt waniliowy:3 ml
  • Sól koszerna:1 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Wybierz zwarty, intensywnie zabarwiony arbuz; przejrzały lub wodnisty owoc wymaga dłuższego gotowania i daje słabszy smak.
  • Aby szybciej schłodzić redukcję, ustaw płytką miskę na lodzie, uważając, by woda nie dostała się do owoców.
  • Pokrojone batoniki przełóż papierem do pieczenia i przechowuj w szczelnym pojemniku w zamrażarce do 1 tygodnia.