Tacos Navajo na smażonym chlebie

Sophia Li
Sophia Li
Opublikowano: 22 lipca 2026
Tagi: Comfort Food, Kolacja, Tacos, mielona wołowina, tacos Navajo, smażony chleb, fasola pinto, kuchnia rdzennych Amerykanów

Tacos na smażonym chlebie

Puszysty domowy smażony chleb z przyprawioną wołowiną, fasolą pinto, sałatą, pomidorem, cheddarem, kwaśną śmietaną i salsą.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:30 minŁączny czas:55 minPorcje:6Trudność:Średni

Tacos Navajo składa się na ciepłych krążkach ciasta, które w gorącym oleju puchną i pokrywają się bąblami, tworząc solidną bazę pod wytrawne dodatki. Chleb powinien być miękki w środku, lekko chrupiący na brzegach i na tyle elastyczny, by utrzymać wołowinę z fasolą.

Ta wersja wykorzystuje praktyczne, dobrze znane dodatki: mieloną wołowinę z chili, fasolę pinto, sałatę, pomidor, cheddar, kwaśną śmietanę i salsę. Kontrast jest ważny, dlatego świeże warzywa i ser dodaj dopiero wtedy, gdy chleb i farsz są gotowe.

Smażony chleb przygotowuje się szybko, więc dodatki warto naszykować przed włożeniem ciasta do oleju. Ciężka patelnia, stabilny średnio wysoki ogień i małe partie pomagają równomiernie zrumienić chleb bez nadmiaru tłuszczu.

Podawaj tacos od razu, póki chleb jest jeszcze gorący. Salsę, kwaśną śmietanę i dodatkową sałatę można postawić na stole, aby każdy dodał je sam, a smażona baza nie zmiękła zbyt szybko.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:610 kcal
Białko:28 g
Węglowodany:58 g
Tłuszcze:30 g

Instrukcje

  1. 1
    Nierówne ciasto na smażony chleb mieszane w misce

    W dużej misce wymieszaj trzepaczką mąkę, proszek do pieczenia i sól. Wlej ciepłą wodę i mieszaj, aż powstanie nierówne ciasto, potem wyrabiaj je w misce przez 1-2 minuty, aż będzie prawie gładkie.

  2. 2
    Przykryte ciasto na smażony chleb odpoczywa obok przygotowanych dodatków do tacos

    Przykryj ciasto i odstaw na 15 minut, a w tym czasie przygotuj dodatki oraz farsz wołowy.

  3. 3
    Mielona wołowina i cebula rumienią się na patelni

    Smaż mieloną wołowinę z cebulą na dużej patelni na średnio wysokim ogniu przez 6-8 minut, rozdrabniając mięso, aż się zrumieni, a cebula zmięknie. W razie potrzeby odlej nadmiar tłuszczu.

  4. 4
    Fasola pinto i przyprawy mieszane z podsmażoną wołowiną

    Dodaj czosnek, chili w proszku, kumin, wędzoną paprykę, oregano i szczyptę soli. Smaż 1 minutę, potem dodaj fasolę pinto i bulion.

  5. 5
    Soczysty farsz z wołowiny i fasoli pinto dusi się na patelni

    Duś wołowinę z fasolą przez 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż masa będzie soczysta, ale nie wodnista. Trzymaj w cieple na małym ogniu.

  6. 6
    Ciasto na smażony chleb uformowane w krążki z małym nacięciem pośrodku

    Podziel wypoczęte ciasto na 6 części. Na lekko oprószonym mąką blacie spłaszcz lub rozwałkuj każdą część na krążek o średnicy 15 cm i grubości około 6 mm, robiąc małe nacięcie pośrodku.

  7. 7
    Jeden krążek smażonego chleba puchnie i rumieni się w gorącym oleju

    Rozgrzej 2,5 cm oleju roślinnego w ciężkiej patelni do 175 °C. Smaż po jednym krążku przez 1-2 minuty z każdej strony, aż napęcznieje i się zezłoci, regulując ogień.

  8. 8
    Złote krążki smażonego chleba odsączają się na kratce i są posypane solą

    Przenieś każdy smażony chleb na kratkę lub tacę wyłożoną ręcznikiem papierowym i lekko posól, póki jest gorący.

  9. 9
    Ciepły smażony chleb przykrywany wołowiną, fasolą, sałatą, pomidorem, serem, kwaśną śmietaną i salsą

    Na każdy ciepły smażony chleb nałóż wołowinę z fasolą, sałatę, pomidor, cheddar, kwaśną śmietanę i salsę. Podawaj natychmiast.

Składniki

  • Mąka pszenna uniwersalna:720 ml
  • Proszek do pieczenia:15 ml
  • Drobna sól:8 ml
  • Ciepła woda:300 ml
  • Olej roślinny do smażenia:720 ml
  • Mielona wołowina:454 g
  • Żółta cebula drobno posiekana:1 średnia
  • Posiekany czosnek:2 ząbki
  • Chili w proszku:30 ml
  • Mielony kumin:5 ml
  • Wędzona papryka:5 ml
  • Suszone oregano:3 ml
  • Fasola pinto odsączona i opłukana:450 ml
  • Bulion wołowy lub woda:120 ml
  • Poszatkowana sałata rzymska:720 ml
  • Pomidor pokrojony w kostkę:360 ml
  • Starty cheddar:360 ml
  • Kwaśna śmietana:120 ml
  • Salsa:120 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Nie wyrabiaj ciasta zbyt długo; krótki odpoczynek ułatwia formowanie i nie usztywnia chleba.
  • Jeśli smażony chleb rumieni się zbyt szybko, zanim napęcznieje, lekko zmniejsz ogień i poczekaj, aż olej się ustabilizuje.
  • Dodatki powinny być chrupiące i bez nadmiaru wilgoci, żeby smażony chleb nie nasiąkł.