Salada Tailândia de Manga em Tigela de Vidro - Fresca e Doce

Publicado: 11 de fevereiro de 2026
Jimmy JohnsonJimmy Johnson
Tags: Verão, saudável, Salada, Fresco, Tailândia, Manga, Aperitivo

Salada de Manga

A salada de manga tailandesa é uma explosão de sabores—doce, azedo e levemente picante—queTransporta seu paladar direto às calçadas movimentadas de Banguecoque. Os ingredientes principais são mangas maduras e suculentas combinadas com ervas frescas, vegetais crocantes e um molho de limão bem marcante.

O que adoro nesta salada é como ela encontra um equilíbrio perfeito entre doçura e acidez, com um toque de calor se adicionar flocos de pimenta se gostar de um pouco de picante. É um acompanhamento ou entrada leve que pode ser preparado em minutos, ideal para dias quentes ou quando você deseja algo incrivelmente fresco.

Ingredientes

  • 3 peças Mangas maduras
  • 1/2 Pimentão vermelho
  • 1/4 xícara Folhas de coentro frescas
  • 1/4 xícara Folhas de manjericão fresco
  • 1/4 Cebola roxa
  • 3 colheres de sopa Suco de limão
  • 1 colher de sopa Molho de peixe ou molho de soja
  • 1 chá Chili flakes ou pimenta fresca picada

Instruções

  1. Descasque as mangas e corte-as em tiras finas ou pequenos cubos.

  2. Fatie finamente o pimentão vermelho e a cebola roxa.

  3. Em uma tigela de vidro grande, misture a manga, o pimentão, a cebola, o coentro e o manjericão.

  4. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o molho de peixe (ou molho de soja) e os flocos de pimenta.

  5. Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para incorporar.

  6. Prove e ajuste o tempero com mais limão ou pimenta, se desejar.

Tips & Notes

  • Use mangas maduras para o melhor sabor doce.
  • Pode acrescentar alface ralada ou cenoura para mais crocância.
  • Sirva imediatamente para o sabor mais fresco.