Tacos navajos de pão frito

Sophia Li
Sophia Li
Publicado: 22 de julho de 2026
Tags: Jantar, Tacos, Comida Afetiva, Carne Moída, tacos navajos, pão frito, feijão pinto, cozinha nativo-americana

Tacos de pão frito

Pão frito caseiro, alto e dourado, coberto com carne temperada, feijão pinto, alface, tomate, cheddar, creme azedo e salsa.

Tempo de preparo:25 minTempo de cozimento:30 minTempo total:55 minPorções:6Dificuldade:Médio

Os tacos navajos de pão frito são montados sobre discos de massa quente que inflam e criam bolhas no óleo, formando uma base firme para coberturas salgadas. O pão deve ficar macio por dentro, levemente crocante nas bordas e flexível para envolver a carne e o feijão.

Esta versão mantém coberturas práticas e familiares: carne moída temperada com chili, feijão pinto, alface, tomate, cheddar, creme azedo e salsa. O contraste é importante, então acrescente os vegetais frescos e o queijo depois que o pão e o recheio estiverem prontos.

O pão frito cozinha rápido, por isso organize as coberturas antes de colocar a massa no óleo. Uma frigideira pesada, fogo médio-alto constante e pequenas levas ajudam a dourar por igual sem deixar o pão gorduroso.

Sirva os tacos imediatamente, enquanto o pão ainda está quente. Cada pessoa pode acrescentar salsa, creme azedo e mais alface à mesa, evitando que o pão frito amoleça rápido demais.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:610 kcal
Proteínas:28 g
Carboidratos:58 g
Gorduras:30 g

Instruções

  1. 1
    Massa irregular de pão frito sendo misturada em uma tigela

    Misture a farinha, o fermento e o sal em uma tigela grande. Junte a água morna até formar uma massa irregular, depois sove na própria tigela por 1 a 2 minutos, até ficar quase lisa.

  2. 2
    Massa de pão frito coberta descansando ao lado das coberturas para tacos

    Cubra a massa e deixe descansar por 15 minutos enquanto prepara as coberturas e o recheio de carne.

  3. 3
    Carne moída e cebola dourando em uma frigideira

    Cozinhe a carne moída e a cebola em uma frigideira grande em fogo médio-alto por 6 a 8 minutos, desfazendo a carne, até dourar e a cebola amolecer. Escorra o excesso de gordura se necessário.

  4. 4
    Feijão pinto e especiarias sendo misturados à carne dourada

    Acrescente o alho, o chili em pó, o cominho, a páprica defumada, o orégano e uma pitada de sal. Cozinhe por 1 minuto, depois adicione o feijão pinto e o caldo.

  5. 5
    Recheio suculento de carne e feijão pinto cozinhando na frigideira

    Cozinhe a carne com feijão por 5 a 7 minutos, mexendo de vez em quando, até a mistura ficar suculenta, mas não aguada. Mantenha quente em fogo baixo.

  6. 6
    Massa de pão frito modelada em discos com um pequeno corte no centro

    Divida a massa descansada em 6 partes. Em uma superfície levemente enfarinhada, abra ou achate cada parte em um disco de 15 cm e cerca de 6 mm de espessura, fazendo um pequeno corte no centro.

  7. 7
    Um disco de pão frito inflando e dourando no óleo quente

    Aqueça 2,5 cm de óleo vegetal em uma frigideira pesada a 175 °C. Frite um disco por vez por 1 a 2 minutos de cada lado, até inflar e dourar, ajustando o fogo para manter o óleo estável.

  8. 8
    Discos dourados de pão frito escorrendo em uma grade com sal por cima

    Transfira cada pão frito para uma grade ou bandeja com papel-toalha e tempere levemente com sal enquanto está quente.

  9. 9
    Pão frito morno sendo coberto com carne, feijão, alface, tomate, queijo, creme azedo e salsa

    Cubra cada pão frito morno com a mistura de carne e feijão, alface, tomate, cheddar, creme azedo e salsa. Sirva imediatamente.

Ingredientes

  • Farinha de trigo comum:720 ml
  • Fermento químico em pó:15 ml
  • Sal fino:8 ml
  • Água morna:300 ml
  • Óleo vegetal para fritar:720 ml
  • Carne bovina moída:454 g
  • Cebola amarela bem picada:1 média
  • Alho picado:2 dentes
  • Chili em pó:30 ml
  • Cominho em pó:5 ml
  • Páprica defumada:5 ml
  • Orégano seco:3 ml
  • Feijão pinto escorrido e lavado:450 ml
  • Caldo de carne ou água:120 ml
  • Alface-romana fatiada:720 ml
  • Tomate em cubos:360 ml
  • Queijo cheddar ralado:360 ml
  • Creme azedo:120 ml
  • Salsa:120 ml

Dicas e Notas

  • Não sove demais a massa; um descanso curto facilita modelar sem deixar o pão duro.
  • Se o pão frito dourar rápido demais antes de inflar, abaixe um pouco o fogo e espere o óleo estabilizar.
  • Mantenha as coberturas secas e crocantes para que o pão frito não fique encharcado.