Классическое куриное альфредо с чесночно-пармезановым соусом

Danielle Hughes
Danielle Hughes
Опубликовано: 8 апреля 2026 г.
Теги: Курица, Italian, Паста, Comfort Food, Weeknight

Куриное альфредо

Шелковистый чесночно‑пармезановый соус с нежной курицей и феттуччине — настоящее удовольствие.

Время подготовки:15 минВремя готовки:20 минОбщее время:35 минПорций:4Сложность:Средне

Это классическое куриное альфредо — моё универсальное блюдо, когда хочется чего‑то роскошного и в то же время простого. Нежная курица, быстро обжаренная на сковороде, встречается с шелковистым чесночно‑пармезановым сливочным соусом, который идеально обволакивает каждую нить феттуччине — простые ингредиенты и великолепный результат.

Блюдо выглядит празднично, но собирается быстро даже в будний вечер; в конце добавьте немного лимонного сока и посыпьте петрушкой, чтобы освежить жирность — и вы получите семейный хит, о котором будут просить снова.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:820 ккал
Белки:46 г
Углеводы:67 г
Жиры:46 г

Инструкции

  1. 1
    Феттучине варятся в подсоленной воде для куриного Альфредо.

    В большой кастрюле доведите до кипения подсоленную воду и отварите феттуччине до состояния al dente согласно указаниям на упаковке. Перед сливом воды оставьте 60 мл воды от пасты, затем откиньте пасту на дуршлаг.

  2. 2
    Куриные грудки нарезаны на котлеты и приправлены солью и перцем.

    Пока варится паста, разрежьте куриные грудки вдоль на тонкие котлеты или нарежьте ломтиками толщиной примерно 1/2 дюйма (≈1,3 см). Посолите и поперчите с обеих сторон.

  3. 3
    Куриные котлеты обжариваются в оливковом масле до золотистости.

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем‑высоком огне. Выложите курицу в один слой и жарьте до золотистой корочки и полной готовности, примерно 3–4 минуты с каждой стороны в зависимости от толщины. Переложите на тарелку и накройте фольгой.

  4. 4
    Рубленый чеснок мягко шипит в масле с поджаренными частицами.

    Убавьте огонь до среднего и добавьте в сковороду 1 ст. л. сливочного масла. Положите измельчённый чеснок и обжарьте до появления аромата, около 30 секунд — не давайте чесноку подрумяниться.

  5. 5
    Жирные сливки вливают в сковороду для чесночно-пармезанового соуса.

    Влейте сливки и доведите до лёгкого кипения на медленном огне, помешивая, чтобы собрать прилипшие к сковороде вкусовые частички.

  6. 6
    Пармезан и масло вмешивают в гладкий блестящий соус Альфредо.

    Взбейте оставшееся сливочное масло, затем постепенно добавьте тёртый пармезан, постоянно помешивая, пока соус не станет гладким и блестящим. Если соус кажется слишком густым, влейте немного зарезервированной воды от пасты, чтобы его разжижить.

  7. 7
    Соус Альфредо освежен лимонным соком, солью и черным перцем.

    Попробуйте соус и отрегулируйте приправы: добавьте при необходимости соль, перец и лимонный сок, чтобы освежить вкус.

  8. 8
    Слитые феттучине перемешивают со сливочным соусом Альфредо.

    Добавьте откинутую пасту в сковороду и перемешайте, чтобы она равномерно покрылась соусом. При необходимости влейте 1–2 ст. л. зарезервированной воды от пасты для нужной консистенции.

  9. 9
    Нарезанная золотистая курица возвращается к феттучине в соусе.

    Верните нарезанную курицу в сковороду с пастой и аккуратно перемешайте, прогревая курицу вместе с пастой.

  10. 10
    Готовое куриное Альфредо с петрушкой, пармезаном и черным перцем.

    Подавайте немедленно, посыпав рубленой петрушкой и дополнительно тёртым пармезаном и крупно смолотым чёрным перцем.

Ингредиенты

  • Феттуччине:340 г
  • Куриная грудка без кожи и костей:454 г
  • Соль:1 ч. л.
  • Чёрный перец:1/2 ч. л.
  • Оливковое масло:1 ст. л.
  • Несолёное сливочное масло:3 ст. л.
  • Чеснок, измельчённый:3 зубчика
  • Жирные сливки (33–35%):360 мл
  • Свеженатёртый пармезан:150 г
  • Сок лимона:1 ст. л.
  • Свежая петрушка, мелко рубленая:2 ст. л.
  • Вода от пасты (зарезервированная), по желанию:60 мл

Советы

  • Высушите курицу перед жаркой и нарежьте её тонко — так она быстро приготовится и останется сочной.
  • Используйте свеженатёртый пармезан (не порошковый) — он лучше плавится и даёт более насыщенный вкус.
  • Зарезервированная вода от пасты пригодится, чтобы разжижать соус: крахмал помогает соусу лучше прилипать к пасте.
  • В конце добавьте немного лимонного сока — он освежит жирный сливочный соус и сделает вкус более лёгким.