Conos keto crujientes rellenos salados para fiestas

Publicado: 31 de marzo de 2026
Amanda HarrisAmanda Harris
Etiquetas: sin gluten, Aperitivo, bajo en carbohidratos, Fiesta, Keto

Conos Keto

Conos tortilla crujientes y bajos en carbohidratos: cáscaras de queso listas para rellenos keto de fiesta.

Tiempo de preparación:20 minTiempo de cocción:25 minTiempo total:45 minPorciones:12Dificultad:Medio

Información nutricional (por porción)

Calorías:230 kcal
Proteínas:12 g
Carbohidratos:4 g
Grasas:18 g

Estos conos keto son mi truco de fiesta favorito cuando quiero algo divertido, para comer con la mano y bajo en carbohidratos. Se hacen con una masa de queso y harina de almendra que se hornea hasta quedar crujiente y dorada; los puedes rellenar desde pollo buffalo picante hasta una ensalada cremosa de aguacate y cilantro. Llevan buena presencia en la mesa pero son sorprendentemente sencillos de preparar.

Los conos aguantan muy bien y se mantienen crujientes si los horneas y enfrías sobre una rejilla. Incluyo dos ideas de relleno aquí —pollo buffalo y una mezcla cremosa tipo guacamole— pero las cáscaras son un lienzo en blanco: piensa en salmón ahumado con eneldo, carne para tacos con crema, o un ragú de setas caliente para un bocado más sofisticado.

Ingredientes

  • Mozzarella rallada:225 g
  • Harina de almendra:50 g
  • Parmesano rallado:30 g
  • Huevo grande:1 pieza
  • Goma xantana (opcional):1/4 cdta.
  • Ajo en polvo:1/2 cdta.
  • Sal:1/2 cdta.
  • Mantequilla derretida u aceite de oliva:30 ml
  • Moldes cónicos metálicos (o conos de papel de aluminio):12 pieza
  • Pollo cocido desmenuzado:300 g
  • Queso crema (a temperatura ambiente):113 g
  • Salsa buffalo:80 ml
  • Queso azul desmenuzado (opcional):28 g
  • Aguacate maduro:1 pieza
  • Crema agria (sour cream):60 ml
  • Jugo de lima:15 ml
  • Cilantro picado:2 cda.
  • Sal y pimienta:al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 190 °C y forra dos bandejas de horno con papel de hornear. Engrasa ligeramente 12 moldes cónicos o prepara conos con papel de aluminio formando un cono estrecho.

    Moldes de cono engrasados sobre bandejas con papel de horno
  2. En un bol apto para microondas combina la mozzarella rallada y el queso crema; calienta en ráfagas de 30 segundos, removiendo entre cada una, hasta que esté derretido y homogéneo (unos 1–1½ minutos en total).

    Mozzarella y queso crema derretidos en un bol de vidrio
  3. Incorpora la harina de almendra, el parmesano, el huevo, la goma xantana (si la usas), el ajo en polvo y la sal hasta obtener una masa pegajosa. Deja reposar 2 minutos para que la harina se hidrate.

    Harina de almendra y huevo mezclados con masa de queso pegajosa
  4. Divide la masa en 12 porciones iguales. Sobre una hoja de papel de hornear coloca cada porción y aplana en discos finos de aproximadamente 13 cm (puedes usar otra hoja de papel y un rodillo si hace falta).

    Porciones de masa keto aplanadas en circulos finos sobre papel
  5. Con cuidado coloca cada disco sobre un molde cónico, pellizcando las uniones para que formen bien el cono. Sitúa los moldes en las bandejas preparadas con la unión hacia abajo.

    Masa keto fina envuelta alrededor de moldes metalicos de cono
  6. Pincela ligeramente los conos con la mantequilla derretida o el aceite y hornea 12–15 minutos, girando las bandejas a la mitad, hasta que estén bien dorados y crujientes.

    Conos keto dorados horneandose en moldes con una brocha cerca
  7. Saca del horno y deja los conos enfriar sobre los moldes 3–4 minutos; después desmolda con cuidado y traslada las cáscaras a una rejilla para que se enfríen completamente y conserven su crujiente.

    Conos de tortilla dorados y crujientes enfriandose en una rejilla
  8. Mientras se hornean los conos, prepara el relleno buffalo: mezcla el pollo desmenuzado con la salsa buffalo y añade el queso crema blando hasta obtener una textura cremosa. Incorpora el queso azul si lo usas y ajusta de sal.

    Relleno cremoso de pollo buffalo mezclado en un bol
  9. Prepara el relleno de aguacate: machaca el aguacate con la crema agria, el jugo de lima, el cilantro, sal y pimienta hasta que quede cremoso pero con algo de textura.

    Relleno de aguacate con trozos machacado con crema agria y cilantro
  10. Para montar, rellena los conos justo antes de servir para mantenerlos crujientes. Adorna los conos buffalo con más queso azul y los de aguacate con ramitas de cilantro.

    Conos keto crujientes rellenos de pollo buffalo y aguacate
  11. Si los preparas con antelación, guarda las cáscaras horneadas en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 24 horas; si necesitan recuperar crujiente, regrésalas al horno a 175 °C 3–5 minutos.

    Conos keto horneados guardados en un recipiente hermetico transparente
  12. Sirve en una bandeja manteniendo los conos en vertical en un soporte o en un bol bajo con sal gorda para que se mantengan firmes en la presentación.

    Bandeja de fiesta con conos de tortilla keto crujientes rellenos

Consejos

  • Trabaja rápido al dar forma y hornear para que la masa a base de queso se mantenga maleable; si se endurece antes de moldear, caliéntala 10–15 segundos en el microondas para ablandarla.
  • Para hacerlos sin lácteos (no estrictamente keto), sustituye la mozzarella por un queso vegano rallado que funda bien, aunque la textura cambiará.