Lomo saltado peruviano con patatine fritte

Vanessa Taylor
Vanessa Taylor
Pubblicato: 20 luglio 2026
Tag: Cena, Manzo, Riso, Infrasettimanale, Peruviano, Patatine Fritte, saltato, lomo saltado

Lomo saltado con patatine

Un saltato peruviano-cinese con manzo rosolato, cipolla rossa, pomodori, salsa di soia e aceto, patatine croccanti e riso bianco.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:25 minTempo totale:45 minPorzioni:4Difficoltà:Medio

Il lomo saltado è uno dei grandi piatti quotidiani del Perù, nato dall'incontro tra la cottura cinese nel wok e gli ingredienti peruviani. Strisce di manzo vengono rosolate a fuoco vivo con cipolla rossa, pomodoro, ají amarillo, salsa di soia e aceto, poi mescolate alle patatine in modo che assorbano i succhi saporiti senza perdere tutti i bordi croccanti.

Il segreto è lavorare in fretta e con calore intenso. Il riso deve essere già cotto, le patatine pronte e tutte le verdure tagliate prima che il manzo tocchi la padella. Una padella molto calda dora la carne all'esterno mantenendola tenera, mentre i pomodori devono ammorbidirsi appena, rilasciando succo senza disfarsi.

Questa versione usa patatine surgelate per praticità, ma resta vicina al piatto classico: soia sapida, aceto vivace, leggera piccantezza del peperoncino, dolcezza della cipolla rossa, coriandolo fresco e riso bianco caldo a lato. Servilo appena le patatine sono state incorporate, quando il contrasto tra patate croccanti e saltato lucido è al meglio.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:720 kcal
Proteine:38 g
Carboidrati:64 g
Grassi:34 g

Istruzioni

  1. 1
    Patatine dorate e croccanti su una teglia

    Cuoci le patatine in forno o nella friggitrice ad aria seguendo le istruzioni della confezione finché sono ben dorate e croccanti, poi tienile in caldo.

  2. 2
    Strisce di bistecca condite su un tagliere

    Asciuga molto bene le strisce di manzo e condiscile con sale kosher e pepe nero.

  3. 3
    Salsa di soia e aceto mescolata in una ciotolina

    Mescola in una ciotolina la salsa di soia, l'aceto di vino rosso, il brodo di manzo e la pasta di ají amarillo fino a ottenere una salsa liscia.

  4. 4
    Strisce di manzo rosolano in un wok caldo

    Scalda 30 ml di olio vegetale in un grande wok o in una padella pesante a fuoco alto finché luccica. Rosola il manzo in un solo strato per 60-90 secondi per lato, a più riprese se serve, poi trasferiscilo su un piatto.

  5. 5
    Spicchi di cipolla rossa saltati in padella

    Aggiungi nella stessa padella i restanti 15 ml di olio. Salta la cipolla rossa per circa 1 minuto, lasciandola ancora croccante al centro.

  6. 6
    Spicchi di pomodoro e aglio che si ammorbidiscono in padella

    Aggiungi pomodori e aglio e salta per 45 secondi, solo finché i bordi dei pomodori iniziano ad ammorbidirsi.

  7. 7
    Manzo in salsa con cipolle e pomodori nel wok

    Rimetti in padella il manzo con i suoi succhi, versa la miscela di soia e aceto e salta per 1-2 minuti, finché la salsa diventa lucida e leggermente ridotta.

  8. 8
    Patatine incorporate a manzo in salsa e verdure

    Incorpora le patatine calde e metà del coriandolo, mescolando delicatamente perché prendano un po' di salsa senza rompersi.

  9. 9
    Lomo saltado impiattato con riso bianco e lime

    Servi subito con riso bianco caldo, il coriandolo rimasto e spicchi di lime.

Ingredienti

  • patatine fritte surgelate:450 g
  • bistecca di controfiletto, tagliata a strisce sottili:570 g
  • sale kosher:1 cucchiaino
  • pepe nero:1/2 cucchiaino
  • olio vegetale:45 ml
  • grande cipolla rossa, tagliata a spicchi spessi:1
  • pomodori roma, tagliati a spicchi:2
  • spicchi d'aglio, tritati:3
  • pasta di ají amarillo:15 ml
  • salsa di soia:45 ml
  • aceto di vino rosso:30 ml
  • brodo di manzo:60 ml
  • foglie di coriandolo fresco:15 g
  • riso bianco cotto:600 g
  • spicchi di lime:4

Consigli e Note

  • Taglia la bistecca controfibra così resterà tenera con la cottura rapida.
  • Se non trovi la pasta di ají amarillo, usa una pasta di peperoncino giallo dolce o poca salsa piccante con un pizzico di curcuma per il colore.
  • Non affollare la padella quando rosoli il manzo; una buona doratura conta più che cuocere tutto in una volta.
  • Aggiungi le patatine solo alla fine per mantenere i bordi croccanti.