Pizza in tazza al microonde: pizza monoporzione veloce

Evelyn Miller
Evelyn Miller
Pubblicato: 6 aprile 2026
Tag: Comfort Food, snack, Veloce, Monoporzione

Pizza in tazza

Una pizza monoporzione in tazza, pronta in pochi minuti: filante, gustosa e personalizzabile.

Tempo di preparazione:5 minTempo di cottura:2 minTempo totale:7 minPorzioni:1Difficoltà:Facile

Questa pizza in tazza al microonde è il mio cavallo di battaglia quando voglio il conforto della pizza senza aspettare. Si prepara in pochi minuti, richiede pochi ingredienti di base e si presta a mille varianti: sostituisci il pepperoni con verdure o aggiungi un pizzico di peperoncino per più sapore.

Adoro la soddisfazione di una pizza monoporzione: i bordi leggermente croccanti, la superficie filante e la porzione giusta per quando sei di fretta, studi fino a tardi o hai voglia di pizza ma non vuoi un’intera teglia.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:420 kcal
Proteine:20 g
Carboidrati:36 g
Grassi:22 g

Istruzioni

  1. 1
    Tazza adatta al microonde unta con olio d oliva per la base della pizza

    Ungere l’interno di una tazza adatta al microonde con un filo d’olio o spray antiaderente per facilitare la sformatura della base.

  2. 2
    Farina, lievito e sale mescolati in una tazza

    Nella tazza mescolare la farina, il lievito e un pizzico di sale fino a ottenere una polvere omogenea.

  3. 3
    Latte e olio d oliva mescolati in una pastella densa per pizza in tazza

    Aggiungere l’olio e il latte, mescolando fino a formare una pastella liscia: deve risultare densa ma spalmabile. Se troppo asciutta, aggiungere 1 cucchiaino di latte in più.

  4. 4
    Impasto per pizza steso sul fondo della tazza

    Distribuire la pastella in modo uniforme sul fondo della tazza con il dorso di un cucchiaio per creare una base piatta.

  5. 5
    Salsa per pizza stesa sull impasto con origano e aglio in polvere

    Mettere sopra la salsa di pomodoro a cucchiaiate, lasciando un piccolo bordo; spolverare con aglio in polvere e origano secco.

  6. 6
    Pizza in tazza con mozzarella, pepperoni e peperoncino in scaglie

    Distribuire la mozzarella grattugiata e sistemare le fette di pepperoni sopra. Aggiungere il peperoncino in scaglie se gradito.

  7. 7
    Pizza in tazza cotta al microonde finche il formaggio e fuso

    Cuocere al microonde alla massima potenza per 60–90 secondi. Controllare a 60 secondi: il formaggio dovrebbe essere sciolto e la base cotta. Se il centro è ancora umido, proseguire con incrementi di 10 secondi.

  8. 8
    Pizza in tazza finita con basilico fresco e pronta da mangiare

    Lasciare riposare la pizza in tazza 30–60 secondi (è molto calda). Guarnire con foglie di basilico fresco e gustare direttamente dalla tazza o rovesciare su un piattino per affettare.

Ingredienti

  • Farina 00:30 g
  • Lievito in polvere per dolci (baking powder):1/8 cucchiaino
  • Sale:1 pizzico
  • Olio extravergine d'oliva:15 ml
  • Latte:45 ml
  • Salsa di pomodoro:30 ml
  • Mozzarella grattugiata:35 g
  • Fette di pepperoni (o salame piccante):6 fette
  • Origano secco:1/4 cucchiaino
  • Aglio in polvere:1/8 cucchiaino
  • Peperoncino in scaglie (facoltativo):1 pizzico
  • Basilico fresco (facoltativo):2 foglie

Consigli e Note

  • I microonde hanno potenze diverse: se il tuo è potente riduci i tempi; se è meno potente procedi con brevi colpi da 10 secondi fino a quando la base è cotta.
  • Per bordi più croccanti, se hai una tazza adatta al forno e un grill disponibile, finisci sotto il grill per 30–60 secondi.
  • Personalizza i condimenti: usa funghi affettati, peperoni, salsiccia cotta o olive; riduci la quantità di formaggio per meno calorie.