Рисовый боул с говядиной и домашним сырным соусом кесо

Gloria Thompson
Gloria Thompson
Опубликовано: 19 мая 2026 г.
Теги: Быстрый ужин, Говядина, Рисовый боул, Tex-Mex, Сырный соус

Боул с говядиной и кесо

Сочный говяжий фарш, рассыпчатый рис и нежный сырный соус с пикантной овощной сальсой.

Время подготовки:15 минВремя готовки:20 минОбщее время:35 минПорций:4Сложность:Легко

Этот боул с говядиной и соусом кесо — идеальное воплощение комфортной еды для тех, кто любит яркие вкусы мексиканской кухни прямо у себя дома. Все начинается с отлично приправленного фарша и рассыпчатого риса, но истинный секрет успеха — это бархатистый домашний соус кесо, который объединяет все компоненты в единое целое. Это универсальное блюдо отлично подходит как для быстрого семейного ужина, так и для вечеринки в выходные.

Что мне больше всего нравится в этом рецепте, так это игра текстур и температур. Вы наслаждаетесь теплом пряной говядины и риса в сочетании с прохладой и хрустом свежей пико-де-гайо и остротой маринованного халапеньо. Вы всегда можете дополнить боул по своему вкусу — добавьте ломтики авокадо или ложку густой сметаны. Это блюдо неизменно вызывает восторг, и добавки просят абсолютно все.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:725 ккал
Белки:34 г
Углеводы:48 г
Жиры:42 г

Инструкции

  1. 1
    Говяжий фарш обжаривается на сковороде для рисовых боулов с кесо

    Разогрейте большую сковороду на средне-сильном огне и обжарьте говяжий фарш до полной готовности, пока он не подрумянится. Слейте лишний вытопившийся жир.

  2. 2
    Говядина с приправой тако тушится до равномерного покрытия для боулов с кесо

    Добавьте к мясу приправу для тако и пару столовых ложек воды. Подержите на огне 2–3 минуты, пока жидкость не впитается и мясо не покроется пряным соусом.

  3. 3
    Масло и мука взбиваются в светлую ру для соуса кесо

    Для приготовления кесо растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Всыпьте муку и быстро перемешивайте венчиком в течение 1 минуты, чтобы получилась однородная паста (ру).

  4. 4
    Молоко вмешивается в ру пока основа для кесо густеет

    Тонкой струйкой вливайте молоко, постоянно работая венчиком, чтобы не было комочков. Продолжайте нагревать, пока смесь слегка не загустеет и не начнет закипать.

  5. 5
    Гладкий белый соус кесо с нарезанным зеленым чили в сотейнике

    Убавьте огонь до минимума. Добавьте тертый сыр и зеленый чили. Непрерывно помешивайте до тех пор, пока сыр полностью не расплавится, а соус не станет шелковистым.

  6. 6
    Рис пряная говядина и черная фасоль разложены по порционным мискам

    Подготовьте порционные миски, разложив в них поровну горячий рис, пряную говядину и промытую черную фасоль.

  7. 7
    Теплый белый соус кесо полит поверх говядины риса и черной фасоли

    Щедро полейте каждый боул теплым сырным соусом кесо прямо перед подачей.

  8. 8
    Готовый рисовый боул с кесо свежей пико-де-гайо кинзой и халапеньо

    Сверху выложите порцию свежей пико-де-гайо и посыпьте кинзой. Если любите поострее, добавьте маринованный халапеньо.

Ингредиенты

  • Говяжий фарш (жирность 20%):450 г
  • Приправа для тако:2 ст. л.
  • Отварной белый рис:3 стакана
  • Сливочное масло:2 ст. л.
  • Пшеничная мука:2 ст. л.
  • Цельное молоко:350 мл
  • Белый плавленый сыр (или Чеддер), тертый:220 г
  • Консервированный зеленый чили, нарезанный:100 г
  • Консервированная черная фасоль:400 г
  • Сальса пико-де-гайо (помидоры, лук, чили):1 стакан
  • Свежая кинза, измельченная:1/4 стакана

Советы

  • Для идеального кесо лучше брать качественный плавленый сыр или белый чеддер и натирать его самостоятельно — магазинный тертый сыр в пакетах часто содержит крахмал, который мешает плавлению.
  • Если соус получился слишком густым, просто добавьте в него столовую ложку теплого молока и тщательно перемешайте.
  • Совет по заготовкам: говядину и рис можно приготовить на пару дней вперед, а соус кесо сделать за 5 минут прямо перед ужином.