Rutabaga Arrosto con Sciroppo d'Acero, Timo e Aglio

Cheryl Jenkins
Cheryl Jenkins
Pubblicato: 30 maggio 2026
Categorie: Vegetariano, Contorni
Tag: gluten-free, Vegetariano, Contorno, Sano, Arrosto

Rutabaga Arrosto

Cubetti di rutabaga caramellati con sciroppo d'acero e aglio. Un contorno autunnale sano e delizioso.

Tempo di preparazione:15 minTempo di cottura:35 minTempo totale:50 minPorzioni:4Difficoltà:Facile

La rutabaga è spesso l'eroe dimenticato tra le radici, oscurata da carote e patate. Ma quando la si condisce con un tocco di sciroppo d'acero e la si arrostisce fino a renderla dorata e caramellata, si trasforma in qualcosa di magico. Ha un sapore unico, leggermente pepato, che si sposa divinamente con la dolcezza dello sciroppo e l'aroma del timo fresco.

Questa ricetta è il mio asso nella manica per le cene autunnali o le feste perché richiede pochissimo sforzo ma offre un profilo aromatico raffinato. Il segreto è tagliare la rutabaga in cubetti uniformi per garantire una cottura omogenea. Non appena entra in forno, la cucina si riempirà di un profumo avvolgente. È un contorno che conquisterà anche i palati più difficili.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:201 kcal
Proteine:3 g
Carboidrati:27 g
Grassi:11 g

Istruzioni

  1. 1
    Teglia bordata rivestita di carta forno pronta accanto al forno preriscaldato

    Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una teglia ampia con carta forno per facilitare la pulizia.

  2. 2
    Rutabaga pelata tagliata a cubetti uniformi su un tagliere

    Pelare le rutabaga con un pelapatate robusto, quindi tagliarle a cubetti uniformi di circa 2,5 cm.

  3. 3
    Miscela di olio d oliva, sciroppo d acero, aglio, timo, sale e pepe in una ciotola

    In una ciotola capiente, mescolare l'olio d'oliva, lo sciroppo d'acero, l'aglio tritato, il timo, il sale e il pepe.

  4. 4
    Cubetti di rutabaga mescolati con condimento di acero, aglio e timo

    Aggiungere i cubetti di rutabaga nella ciotola e mescolare bene finché ogni pezzo non sarà ben ricoperto dal condimento.

  5. 5
    Cubetti di rutabaga conditi disposti in un solo strato sulla teglia

    Distribuire la rutabaga in un unico strato sulla teglia preparata, assicurandosi che non siano troppo ammassati per favorire la doratura invece del vapore.

  6. 6
    Cubetti di rutabaga arrostiti con interno tenero e bordi caramellati

    Arrostire per 30-35 minuti, girandoli a metà cottura, finché la rutabaga non sarà tenera e i bordi ben caramellati.

  7. 7
    Rutabaga arrosto all acero servita calda con timo fresco extra

    Sfornare e servire caldo, decorando a piacere con un pizzico extra di timo fresco.

Ingredienti

  • Rutabaga:900 g
  • Olio extravergine d'oliva:3 tbsp
  • Sciroppo d'acero:2 tbsp
  • Aglio, tritato:3 spicchi
  • Timo fresco, tritato:1 tsp
  • Sale fino:1/2 tsp
  • Pepe nero:1/4 tsp

Consigli e Note

  • Scegliete rutabaga che risultino pesanti per la loro dimensione e che abbiano la buccia liscia.
  • Se non avete timo fresco, mezzo cucchiaino di timo essiccato andrà benissimo.
  • Per una croccantezza extra, potete attivare il grill negli ultimi 2 minuti di cottura, controllando bene per evitare di bruciarli.