Magiritsa: grecka zupa wielkanocna z avgolemono, tradycyjna

Nikos Kostas
Nikos Kostas
Opublikowano: 15 marca 2026
Tagi: Grecka, Comfort Food, Zupa, Tradycyjne, Wielkanoc

Zupa Magiritsa

Treściwa grecka zupa wielkanocna z baranimi podrobami, ryżem i jedwabistym sosem avgolemono.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:60 minŁączny czas:85 minPorcje:6Trudność:Średni

Magiritsa to ukochana grecka zupa podawana po zakończeniu postu po nocnej mszy wielkanocnej. Przyrządzona na aromatycznym wywarze z baranich kości, z drobno posiekanymi, delikatnymi podrobami, ryżem i jedwabiście gładkim sosem avgolemono (jajko-cytryna) — jest pocieszająca, jasna i głęboko zakorzeniona w tradycji.

Uwielbiam, jak cytryna i jajka rozświetlają bogaty smak baraniny, a świeży koperek i pietruszka dodają zupie lekkości. To skromne, duszne danie, które smakuje jak dom — idealny sposób na powitanie poranka wielkanocnego.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:320 kcal
Białko:28 g
Węglowodany:14 g
Tłuszcze:16 g

Instrukcje

  1. 1
    Kości jagnięce gotujące się z cebulą w bulionie

    Włóż kości jagnięce do dużego garnka i zalej bulionem (lub wodą). Dodaj połowę posiekanej cebuli i szczyptę soli. Doprowadź do lekkiego simmeru i gotuj delikatnie 40–50 minut, zbierając pianę z powierzchni.

  2. 2
    Cebula i białe części dymki mięknące na patelni

    W czasie gdy kości się gotują, opłucz i drobno posiekaj podroby na równą kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu i podsmaż pozostałą cebulę oraz białe części dymki, aż zmiękną, około 5 minut.

  3. 3
    Siekane podroby jagnięce zrumienione z oregano na patelni

    Dodaj posiekane podroby na patelnię i smaż, aż będą dopiero co ugotowane, około 4–6 minut. Dopraw oregano, odrobiną soli i pieprzu. Przełóż podsmażone podroby do miski i odstaw.

  4. 4
    Ryż gotujący się w przecedzonym bulionie jagnięcym

    Przecedź wywar z kości do czystego garnka, odrzucając kości i resztki. Postaw klarowny bulion na ogniu i doprowadź do delikatnego simmeru. Dodaj ryż i gotuj, aż będzie miękki, około 12–15 minut.

  5. 5
    Ugotowane podroby i świeże zioła wymieszane z ryżowym bulionem

    Wmieszaj do gotującego się bulionu i ryżu podsmażone podroby oraz posiekany koperek i pietruszkę. Spróbuj i ewentualnie dopraw — pamiętaj, że jajka i cytryna rozświetlą smak, ale nie dodają soli.

  6. 6
    Jajeczno-cytrynowe avgolemono ubijane z gorącym bulionem

    Aby przygotować avgolemono, ubij jaja w misce, aż będą gładkie, potem wmieszaj sok z cytryny. Zahartuj mieszankę jajno-cytrynową, powoli ubijając do niej około 250 ml gorącego bulionu, aż temperatura mieszanki wzrośnie (rób to stopniowo, żeby jajka się nie ścięły).

  7. 7
    Jedwabista zupa avgolemono podgrzewana z jagnięciną i ziołami

    Powoli wlej zahartowaną mieszankę jajno-cytrynową z powrotem do garnka, ciągle mieszając. Trzymaj zupę na małym cieple (nie dopuszczaj do wrzenia) przez 2–3 minuty, aż lekko lekko zgęstnieje i stanie się jedwabista.

  8. 8
    Gotowa zupa magiritsa ze świeżą zieloną dymką

    Dodaj zielone części dymki, sprawdź przyprawy i zdejmij z ognia. Odstaw na kilka minut — konsystencja się ustabilizuje.

  9. 9
    Miska zupy magiritsa z ziołami i cząstkami cytryny

    Podawaj gorącą z dodatkową ćwiartką cytryny na boku i posypaną świeżym koperkiem lub pietruszką. Magiritsa tradycyjnie serwowana jest rano w Wielkanoc, aby przerwać post.

Składniki

  • kości jagnięce (szyja) lub kości do wywaru:900 g
  • mieszane podroby jagnięce (wątróbka, serce, grasica):450 g
  • oliwa z oliwek:3 łyżki
  • cebula żółta, drobno posiekana:1 sztuka
  • dymka (białe i zielone części), cienko pokrojona:4 sztuki
  • ryż długoziarnisty:100 g
  • bulion drobiowy lub barani (lub woda):2000 ml
  • świeży koperek, posiekany:15 g
  • świeża pietruszka, posiekana:15 g
  • jaja:3 sztuki
  • sok z cytryny:60 ml
  • suszone oregano:1 łyżeczka
  • sól:1 1/2 łyżeczki
  • świeżo zmielony czarny pieprz:1 łyżeczka

Wskazówki i Uwagi

  • Jeśli wolisz łagodniejszy smak, użyj więcej bulionu i mniej podrobów albo zastąp część podrobów mięsem jagnięcym.
  • Zahartowuj jaja bardzo powoli i ubijaj ciągle — to zapobiegnie zwarzeniu i da gładki, kremowy sos.
  • Przygotuj wywar z kości dzień wcześniej i schłódź; przed podgrzewaniem zbierz stężały tłuszcz z wierzchu dla czystszej konsystencji.
  • Jeśli zupa zgęstnieje za mocno, rozrzedź ją odrobiną gorącego bulionu lub wody poza ogniem i delikatnie ubij.